筋トレをすると売上が上がる！？ちょっと奇抜なアイデアかもしれませんが、これは効果があります！なぜ筋トレで売上がアップするのでしょうか？
筋トレと経営は似ている
筋トレといっても、ただ闇雲に腕立てや腹筋をやるのではありません。正しく筋肉をつけるには、順序・方法があります。脂肪を燃焼して痩せるためには、大きな筋肉（大胸筋など）を鍛えることが先決です。なぜなら大きな筋肉ほど消費カロリーに影響するからです。また、鍛えたい筋肉の部位によってトレーニング法は変わりますし、適当に腕立て20回やるよりも丁寧に10回やった方が鍛えられます。
このように、筋トレも正しくやらないと筋肉はついてくれないし、痩せません。それぞれの筋肉（部署）を把握し、鍛えたい部分（改善箇所）に、痛みを伴いながら向き合い、やりきる。これって、経営に似てませんか？
正しく筋トレするには自己分析力が大切。やってるつもりなのに筋肉が付かない人は、もしかしたら、やってるつもりなのに売上が上がらない経営者かもしれませんよ。
筋トレが心身を健康にしてやる気を生む
筋トレで正しく筋肉をつけようとすると、かなりの苦しみ・痛みを伴います。その苦しみを乗り越えないと、筋肉は成長してくれません。そして、その過程は精神を鍛え、体力を増やします。一流の経営者の多くは体を鍛えていて、いつも若々しくエネルギッシュです。自分が自分自身に対して常に主導権を握っているためには健康は本当に大事なんです。体に良いものを食べて、体を鍛えて、しっかり睡眠を取る。これだけで仕事の効率はあがり、脳もリフレッシュしてアイデアも生まれます。やる気がみなぎりエネルギッシュな人の周りには同じような人が集まってくるので、いろんな事が好循環してきます。
YouTubeにはトレーニング動画がたくさんアップされているので、お気に入りの筋トレ系YouTuberを探してやってみるのもいいと思います。レッツ、筋トレ！！
